Ambiance dynamique, petits groupes, résultats visibles. Le pilates collectif selon Elle et Sport.
Nos cours collectifs sont conçus pour créer une dynamique de groupe puissante. Quand on s'entraîne ensemble, on se dépasse naturellement. Nos professeurs créent une ambiance motivante et bienveillante où chacune progresse à son rythme.
Limités à 8 participants, nos cours garantissent un suivi individualisé tout en bénéficiant de l'énergie collective. Le meilleur des deux mondes.
S'inscrire4-6 participantes sur reformer. Travail en résistance, cardio pilates et gainage. 55 min intenses et efficaces.
Sur tapis, enchaînements dynamiques inspirés du pilates et de la danse. Coordination, fluidité et tonus. 50 min.
Station par station, combinez reformer, balles, bandes et tapis pour un entraînement complet et intense. 60 min.
Premier cours collectif offert. Venez avec votre tenue de sport et l'envie de bouger. On s'occupe du reste !
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